Vida saudável-Ambiente favorável.

Algumas pessoas, aparentemente possuem uma saúde perfeita e outras estão sempre adoentadas ou
vivem à base de remédios. Em verdade, o equilíbrio orgânico depende de vários fatores, desde a
genética individual e familiar, como o ambiente em que a pessoa vive, pode influenciar a sua con-
dição física, mental ou social, comprometendo a saúde.

O estilo de vida do indivíduo, também conta muito, por exemplo: se não é sedentário, se cultiva
hábitos alimentares saudáveis, se dorme bem, se bebe bastante líquido, se evita aglomerações e
ambientes fechados deixando sempre o ar circulando, se não fuma e evita a poluição, se lava
sempre as mãos e se respira sempre pelo nariz. Ufa, tudo isso corrobora para a sua saúde de
uma certa maneira, direta ou indiretamente.

Talvez, absorver todos esses hábitos não seja tão complicado para a maioria das pessoas, o que
realmente mais dificulta é manter o foco e conseguir atingir um rendimento que atenda o ritmo
de vida que levamos hoje em dia, uma correria só, tudo com hora marcada e tantos compromissos que
nem sempre cabem em 24 horas.