A cor ciano - entre verde e azul - é um fator oculto no incentivo ou prevenção do sono, de acordo com os biólogos.
Pesquisadores da Universidade de Manchester dizem que níveis mais altos de ciano mantêm as pessoas acordadas, enquanto a redução do ciano está associada à ajuda ao sono.
O impacto foi sentido mesmo que as mudanças de cor não fossem visíveis aos olhos.
Os pesquisadores querem produzir dispositivos para telas de computador e telefones que possam aumentar ou diminuir os níveis de ciano.
Pesquisadores do sono já estabeleceram ligações entre cores e sono - com a luz azul sendo identificada como mais propensa a atrasar o sono.
'Modo noturno'
Houve configurações de "modo noturno" para telefones e laptops que reduziram a luz azul na tentativa de diminuir os danos ao sono.
Mas a pesquisa feita por biólogos na Universidade de Manchester e na Basiléia, na Suíça, publicada na revista Sleep, mostrou o impacto particular da ciano cor.
O ciano vai mantê-lo acordado?
Quando as pessoas foram expostas a mais ou menos ciano, os pesquisadores conseguiram medir diferentes níveis do hormônio do sono melatonina na saliva das pessoas.
O professor Rob Lucas disse que não era necessário que alguém conseguisse ver a diferença de cores, pois o corpo reagiu à mudança mesmo que não fosse visível a olho nu.
Ele disse que isso também poderia afetar outras cores que foram feitas usando ciano.
Por exemplo, existem tons de verde que podem incluir ciano - o que também pode ser obtido usando outras combinações de cores.
Cores de triagem
Os pesquisadores sugerem que versões da cor usando ciano poderiam ser usadas em telas de computador, se o objetivo era manter as pessoas acordadas - como pessoas que trabalham e precisam ficar alertas durante a noite.
Ou poderia haver outra versão, a mesma cor mas sem ciano, que poderia ser usada se o objetivo fosse reduzir a interrupção do sono.
Os pesquisadores dizem que as mesmas cores podem ser criadas com ou sem ciano
A pesquisa usou isso com um filme - com as cores sendo adaptadas para incluir ou excluir ciano - e encontrou mudanças na sonolência dos espectadores e nos níveis de melatonina na saliva.
A equipe de pesquisa, liderada pelo Prof Lucas e pela Dra. Annette Allen, diz que pode haver aplicações para essa descoberta em telas de computador, televisões e smartphones.
"Este resultado é empolgante porque nos diz que regular a exposição à luz ciana sozinha, sem mudar de cor, pode influenciar o quão sonolentos nos sentimos", disse o professor Lucas.
Ele disse que pode ajudar famílias com adolescentes que estão usando telefones celulares durante a noite.
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