EM TEMPOS DE BURACO NA CAMADA DE OZÔNIO,COMO SE PROTEGER DOS RAIOS SOLARES.

Queimaduras solares são a principal causa de câncer de pele. Pesquisadores investigam se comportamentos comuns de evitar o sol são úteis na prevenção de queimaduras solares.

O câncer de pele é evitável, mas muitas vezes é negligenciado. Quase 5 milhões de pessoas nos Estados Unidos são tratadas por câncer de pele a cada ano, e mais de 9000 pessoas morrem de melanoma, o tipo mais grave de câncer de pele. A causa do câncer de pele é geralmente devido à superexposição à radiação ultravioleta (UV), e a queimadura solar em qualquer idade aumenta o risco de câncer de pele. Além disso, pessoas com pele mais clara têm maior risco de queimaduras solares.

Pesquisadores nos Estados Unidos realizaram recentemente um estudo usando dados de 31.162 entrevistados da Pesquisa Nacional de Entrevistas de Saúde de 2015. Eles investigaram as associações entre queimaduras solares, proteção solar, características demográficas e fatores de estilo de vida. Eles também registraram a incidência de queimaduras solares e uso de proteção solar. Eles publicaram seus resultados no  JAMA Dermatology .

                                                                          

Os pesquisadores analisaram respostas para cinco comportamentos de proteção solar:

1. Ficando na sombra
2. Vestindo um chapéu de aba larga
3. Vestindo uma camisa de mangas compridas
4. Vestindo roupas que atingem o tornozelo
5. Uso regular de filtro solar com fator de proteção solar (FPS)

Proteção solar ajuda a prevenir queimaduras solares

Os pesquisadores descobriram que 34,3% dos entrevistados sofreram queimaduras solares em 2015. Isso foi mais prevalente no grupo de pessoas mais jovens, mais ativas e mais sensíveis ao sol. Embora o grupo de indivíduos brancos não-hispânicos tenha experimentado mais queimaduras solares, os indivíduos de pele mais escura ainda sofrem de queimaduras solares, mostrando que a raça não foi um fator determinante para determinar se o indivíduo experimentou queimaduras solares.

O comportamento de proteção solar mais utilizado foi permanecer à sombra (37%), usar filtro solar (31%) e usar roupas que atingissem os tornozelos (28%). Esses comportamentos foram significativamente associados a uma menor prevalência de queimaduras solares. Alguns fatores de estilo de vida associados que aumentaram a probabilidade de queimaduras incluem bronzeamento artificial, exercícios aeróbicos, consumo excessivo de álcool e excesso de peso.

Protetor solar deve ser usado com outras formas de proteção solar

As queimaduras solares aumentam as chances de câncer de pele. Os resultados deste estudo mostram que o uso de proteção solar aumenta a probabilidade de não sofrer queimaduras solares, mas não garante completamente a segurança de um indivíduo contra queimaduras solares. Os autores observam que o protetor solar deve ser usado com outros métodos de proteção solar, e os indivíduos que usam filtro solar podem ter uma falsa sensação de proteção. Estudos anteriores também descobriram que os indivíduos que usam filtro solar tendem a ficar mais tempo no sol.

Limitações do estudo

Os dados obtidos do estudo são naturalmente sujeitos a vieses. Além disso, uma vez que foi uma pesquisa transversal, os pesquisadores responderam apenas às respostas do início e do final do estudo. O questionário também não especificou que tipo de comportamentos de proteção solar foram usados ​​em diferentes contextos. Portanto, a causa e o efeito dos comportamentos de proteção solar e queimaduras solares podem ser difíceis de estabelecer.

Dicas para evitar queimaduras solares

Os autores fazem algumas recomendações para reduzir a probabilidade de queimaduras solares.

1. Fique à sombra para reduzir a exposição aos raios UV. 
2. Programe longas atividades ao ar livre em um momento em que os raios do sol sejam menos intensos. 
3. Use protetor solar em combinação com outras estratégias de proteção contra o sol.

O estudo descobriu que aqueles que aplicam protetor solar uma vez durante o dia podem ter uma falsa sensação de proteção. Isso explica por que aqueles que usaram filtro solar apresentaram maior prevalência de queimaduras solares.

Os autores observam que há uma falta de pesquisa sobre os métodos de proteção solar mais utilizados e sua associação com os fatores causadores de queimaduras solares. Além disso, os autores observam que o fator primário para a intervenção de proteção solar não deve ser baseado na etnia de um indivíduo.

Para estudos futuros, os autores sugerem considerar a sensibilidade ao sol e estilos de vida, bem como o desenvolvimento de métodos mais criativos de proteção solar.