O plogging combina o jogging, termo em inglês para “corrida leve”, com o plocka up, “recolher” em sueco. O resultado é um exercício que mistura esporte com coleta de lixo. Surgiu na Suécia, um dos países mais sustentáveis do mundo, a modalidade de corrida sustentável.
O fundador da modalidade foi Erik Ahlstrom, que ao se mudar para a capital Estocolmo criou o site Plogga para organizar a atividade com voluntários. A ideia é recolher lixo plástico sem interromper a corrida, promovendo um desafio a mais para o corpo cada vez que o corredor se abaixa para pegar algo ou carrega mais peso (a ideia é que a sacola vá ficando cada vez mais cheia).
A estimativa é que praticar plogging por 30 minutos ajuda a queimar 300 calorias.
Mais do que prática fitness, a corrida ajuda na limpeza das áreas urbanas e na conscientização ambiental. Para praticar não é preciso muito: tênis, luvas e uma sacola são o suficiente.
Nos Estados Unidos, um grupo de plogging tem cerca de 100 membros. Na Índia, a organização Go Plog já recolheu 16 toneladas de lixo com o plogging e promove eventos mensais. No Brasil, há grupos que praticam o plogging, entre eles o ploggingbrasil, organizado no Instagram, com 628 seguidores. Também tem sido feito nas orlas de Vila Velha e em Vitória (Espírito Santo). Fica a dica para o verão que se aproxima.
O fundador da modalidade foi Erik Ahlstrom, que ao se mudar para a capital Estocolmo criou o site Plogga para organizar a atividade com voluntários. A ideia é recolher lixo plástico sem interromper a corrida, promovendo um desafio a mais para o corpo cada vez que o corredor se abaixa para pegar algo ou carrega mais peso (a ideia é que a sacola vá ficando cada vez mais cheia).
A estimativa é que praticar plogging por 30 minutos ajuda a queimar 300 calorias.
Mais do que prática fitness, a corrida ajuda na limpeza das áreas urbanas e na conscientização ambiental. Para praticar não é preciso muito: tênis, luvas e uma sacola são o suficiente.
Nos Estados Unidos, um grupo de plogging tem cerca de 100 membros. Na Índia, a organização Go Plog já recolheu 16 toneladas de lixo com o plogging e promove eventos mensais. No Brasil, há grupos que praticam o plogging, entre eles o ploggingbrasil, organizado no Instagram, com 628 seguidores. Também tem sido feito nas orlas de Vila Velha e em Vitória (Espírito Santo). Fica a dica para o verão que se aproxima.
A corrida ajuda na limpeza urbana e na conscientização ambiental, à medida que queima calorias durante o exercício de correr e abaixar para pegar o lixo.
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