O PRAZO DE VALIDADE PARA VIVER DEPENDE DO NÚMERO DE BATIMENTOS CARDÍACOS LIMITE PARA CADA ESPÉCIE ANIMAL.

Existe um limite de quanto tempo os humanos podem viver. Isso é fato. Os humanos sempre foram fascinados pela ideia de prolongar a vida. O primeiro imperador da China, Qin Shi Huang , lançou uma busca pelo elixir da vida, mas morreu aos 49 anos. Mil anos depois, Genghis Khan gastou somas consideráveis ​​em busca do mesmo prêmio .

Embora saibamos que não existe um elixir da vida, aumentamos nossa expectativa de vida no século passado por meio da medicina moderna. Mas, embora possamos viver mais, estamos vivendo com mais qualidade de vida? Há uma lista interminável de razões pelas quais seria difícil viver para sempre, mas há outra razão menos conhecida.

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Embora possamos ser conscientes graças ao nosso cérebro, são os nossos corações os responsáveis ​​por nos manter vivos . Sem sua batida constante a cada segundo do dia por toda a nossa vida, não estaríamos aqui. 

                                          

Quando os cientistas pesquisaram a relação entre o número de batimentos cardíacos em mamíferos e sua expectativa de vida, descobriram algo chocante. Não importa que tipo de mamífero fosse, todos pareciam ter um número semelhante de batimentos cardíacos durante a vida. Essa informação poderia ser usada para prever nossas próprias expectativas máximas de vida? 

Hamsters são pequenos mamíferos que pesam apenas 100-150 gramas (3,5-5,3 onças) e vivem cerca de dois a quatro anos. Mesmo assim, seus corações batem cerca de 400 vezes por minuto .Em contraste, as baleias azuis podem atingir pesos de até 150.000 kg (330.000 libras) e viver de 80 a 90 anos! No entanto, seus corações bombeiam sangue a uma taxa muito menor, apenas 8 batidas por minuto.

De um modo geral, quanto menor o animal, mais rápido seu batimento cardíaco e menor sua expectativa de vida . Mas qual é a ligação entre o hamster e a baleia azul?

Pode ser uma surpresa, mas ambos compartilham aproximadamente o mesmo número de batimentos cardíacos ao longo da vida, chegando perto de 1 bilhão . Quando os cientistas avaliaram o número de batimentos cardíacos em outros mamíferos e o multiplicaram pela expectativa média de vida, chegaram a um número semelhante. Não importava se era um gato, um camelo ou um cavalo; todos eles pareciam chegar perto de uma frequência cardíaca vitalícia de 1 bilhão de batimentos.

Estas observações sugerem que, apesar das grandes variações no tamanho do corpo e frequência cardíaca, o número total de batimentos cardíacos / vida entre os mamíferos é notavelmente constante

Embora a pesquisa não tenha olhado para criaturas não mamíferas, uma tendência um tanto semelhante pode ser observada em certos répteis. A tartaruga de Galápagos, que tem uma expectativa de vida de cerca de 177 anos, tem uma freqüência cardíaca de cerca de 6 batimentos por minuto. Mesmo não sendo um mamífero, sua freqüência cardíaca ao longo da vida é notavelmente semelhante ao que esperaríamos dos mamíferos.

Quando se trata de mamíferos, a tendência parece indicar uma expectativa de vida máxima. Então, onde os humanos se sentam nesta linha? Segundo a pesquisa, um ser humano que vive até a idade de 80 anos teria mais de 3 bilhões de batimentos ao longo de sua vida . Isso é um aumento de 300% em relação a outros mamíferos!

Por que os humanos são diferentes?

Em 2013, uma equipe de pesquisadores dinamarqueses publicou suas descobertas após analisar os batimentos cardíacos de 5.200 homens ao longo de 16 anos. Eles descobriram que os homens que tinham uma frequência cardíaca de repouso mais baixa tinham 51% de chance de viver mais do que aqueles com uma frequência cardíaca mais alta. 

Levando em consideração os níveis de saúde e condicionamento físico, é impressionante o fato de que essa única métrica teve um impacto tão grande na taxa de mortalidade de uma pessoa. Mas há mais do que isso? Os humanos diferem dos outros animais no sentido de que, independentemente de quão velhos e frágeis fiquemos, porque não precisamos caçar ou coletar nossa própria comida, raramente corremos o risco de morrer por predação ou desnutrição.

Os predadores do ápice, como os leões, eventualmente envelhecem e ficam fracos e, se não forem capazes de caçar, morrerão de fome. Em alguns casos, essas feras poderosas até são caçadas por hienas . Os seres humanos não têm esse problema e, portanto, podemos viver com nossa expectativa de vida máxima.

Outro problema são as doenças e enfermidades. Os animais podem sofrer ferimentos por toda a vida e, se seus corpos não conseguirem se curar com rapidez suficiente, há o risco de morrerem de infecções. Esse risco aumenta à medida que os animais envelhecem, mas, novamente, os humanos não têm esse problema. Graças à medicina moderna, temos antibióticos para nos proteger de infecções, vacinas que auxiliam nosso corpo na luta contra os vírus, e podemos realizar cirurgias complexas para remover tumores e outras complicações graves. 

É uma das razões pelas quais os gatos selvagens têm uma vida média de 5,6 anos , enquanto os gatos domésticos podem viver entre 15 e 20 anos. Eles vivem mais porque estão vacinados contra doenças. E quando eles ficam doentes ou sofrem um ferimento, nós os levamos a um veterinário e oferecemos cuidados pós-tratamento de alta qualidade.

Os humanos são diferentes porque não competimos. Não expulsamos pessoas mais velhas e as deixamos morrer. Cuidamos deles, os alimentamos e os protegemos. É isso que nos torna especiais e nos permite viver vidas frutíferas por muito mais tempo.

O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. O estresse emocional pode realmente resultar em um coração partido , e os sintomas são como um ataque cardíaco. Mas igualmente importante é a saúde física do nosso coração.

Os batimentos máximos por minuto diminuem em função da idade. Por exemplo, o coração de uma pessoa de 20 anos pode produzir quatro vezes sua capacidade em repouso, enquanto um coração de 80 anos pode produzir apenas duas vezes sua capacidade em repouso.

Para vivermos mais, precisamos cuidar de nossos corações,reduzindo nossos níveis de estresse e comer de maneira mais saudável, podemos melhorar nossas chances de viver ao máximo.

Na velhice é preferível viver até os 80 anos e ainda poder viajar, socializar e fazer o bem no mundo do que viver até os 100 anos e ficar de cama. Podemos não ter controle direto sobre nossa frequência cardíaca, mas podemos controlar outros aspectos de nossa vida que podem ajudá-la.  Com exercícios, alimentação saudável e redução do estresse, podemos melhorar a saúde desse órgão incrível e atingir todo o nosso potencial.

     do autor: LONGEVIDADE: A meta para quem deseja viver com qualidade de vida.