"RESPIRAÇÃO É VIDA."
A vida é absolutamente dependente do ato de respirar. "Respiração é vida."Por mais diferentes que sejam os detalhes da teoria e da terminologia, os orientais e os ocidentais concordam com esses princípios fundamentais.
Não apenas os animais superiores dependem da respiração para a vida e a saúde, mas também as formas inferiores da vida animal precisam respirar para viver, e a vida vegetal também depende do ar para a existência continuada.
O bebê respira fundo e profundamente, retém-o por um momento para extrair dele suas propriedades vitais, e depois o exala em um longo lamento, e eis! sua vida na terra começou. O velho suspira, deixa de respirar e a vida acaba. Desde a primeira respiração fraca do bebê até o último suspiro do moribundo, é uma longa história de respiração continuada. A vida é apenas uma série de respirações.
A respiração pode ser considerada a mais importante de todas as funções do corpo, pois, de fato, todas as outras funções dependem dela. O homem pode existir algum tempo sem comer; um tempo mais curto sem beber; mas sem respirar, sua existência pode ser medida por alguns minutos.
E não apenas o homem depende da respiração para a vida, mas ele é amplamente dependente dos hábitos corretos de respiração para obter vitalidade contínua e livre de doenças. Um controle inteligente de nosso poder respiratório prolongará nossos dias na Terra, dando-nos maior vitalidade e poderes de resistência, e, por outro lado, respiração ininteligente e descuidada tenderá a encurtar nossos dias, diminuindo nossa vitalidade e nos abrindo para doença.
O homem em seu estado normal não precisava de instruções para respirar. Como o animal inferior e a criança, ele respirava natural e adequadamente, como a natureza pretendia que ele fizesse, mas a civilização o mudou nesse e em outros aspectos. Ele contratou métodos e atitudes inadequados de caminhar, ficar de pé e sentado, o que lhe privou o direito de sua respiração natural e correta. Ele pagou um preço alto pela civilização. Hoje, o selvagem respira naturalmente, a menos que tenha sido contaminado pelos hábitos do homem civilizado.
A porcentagem de homens civilizados que respiram corretamente é muito pequena, e o resultado é mostrado em baús e ombros curvados, e o terrível aumento de doenças dos órgãos respiratórios, incluindo o pavor monstro, Consumo, "o flagelo branco". Autoridades eminentes afirmaram que uma geração de respiradores corretos regeneraria a raça, e as doenças seriam tão raras que seriam vistas como uma curiosidade. Seja do ponto de vista do oriental ou ocidental, a conexão entre a respiração correta e a saúde é facilmente vista e explicada.
Os ensinamentos ocidentais mostram que a saúde física depende muito materialmente da respiração correta. Os professores orientais não apenas admitem que seus irmãos ocidentais estão certos, mas dizem que, além do benefício físico derivado dos hábitos corretos de respiração, o poder mental do homem, a felicidade, o autocontrole, a visão clara, a moral e até mesmo o seu crescimento espiritual pode ser aumentada pela compreensão da "Ciência da respiração". Escolas inteiras de filosofia oriental foram fundadas sobre essa ciência, e esse conhecimento, quando apreendido pelas raças ocidentais, e por elas colocadas em uso prático, que é seu ponto forte, fará maravilhas entre eles. A teoria do Oriente, ligada à prática do Ocidente, produzirá filhos dignos.
Os orientais sabem tudo o que seu irmão científico ocidental sabe sobre o efeito fisiológico da respiração correta, mas também sabe que o ar contém mais que oxigênio, hidrogênio e nitrogênio, e que algo mais é realizado do que a mera oxigenação do sangue. Ele sabe algo sobre “prana”, do qual seu irmão ocidental é ignorante, e está plenamente consciente da natureza e maneira de lidar com esse grande princípio de energia, e está plenamente informado sobre seus efeitos no corpo e na mente humanos. Ele sabe que, através da respiração rítmica, pode-se entrar em vibração harmoniosa com a natureza e ajudar no desenvolvimento de seus poderes latentes. Sabem que, através da respiração controlada, podem não apenas curar doenças em si mesmo e nos outros, mas também praticamente eliminar o medo, a preocupação e as emoções mais básicas.
Através da respiração rítmica, pode-se entrar em vibração harmoniosa com a natureza e ajudar no desenvolvimento de seus poderes latentes. Sabem que, através da respiração controlada, podem não apenas curar doenças em si mesmo e nos outros, mas também praticamente eliminar o medo, a preocupação e as emoções mais básicas.
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